1:从事剧烈运动时，有时会感到腰腿酸痛或全身肌肉酸痛，疲倦，有时会感到饥饿,健身，酸性物质在体内堆积，引起疲劳和酸痛,健身运动后不要喝饮料，可口可乐会造成优质蛋白质的外流,exercise健身不适合雪碧之类的碳酸饮料,健身，之后身体又累又酸,如果补充碳酸饮料身体会慢慢恢复,健身饮酒碳酸饮料运动后会造成钙流失。
健身运动后不要喝饮料，可口可乐会造成优质蛋白质的外流。经过一定量的运动，每个人或多或少都会感到疲劳和酸痛。那是因为我们的身体在健身的运动过程中造成了酸性物质，酸性物质的沉积会造成身体疲劳。如果在人体中加入含硫酸铵的可口可乐，会提高人体的衰竭程度，使身体的酸碱度无法平衡，衰竭不易修复。一定量的二氧化碳可以在饮料中起到杀菌、抗菌的功效，还可以根据挥发带走身体热量，具有降温的功效。尤其是在健身运动前，可能会在整个运动过程中引起胀气和腹痛。
No，健身运动前最好喝牛奶或纯净水，以补充运动中会流失的体液。如果以后再喝，汗会越来越多，容易休克。好吧，我再告诉你一遍可乐的危害。它杀死精子。而且腐蚀牙齿，对未婚女性也不是很好。我不记得细节了。
exercise 健身不适合雪碧之类的碳酸 饮料。健身饮酒碳酸 饮料运动后会造成钙流失。健身，之后身体又累又酸。健身，酸性物质在体内堆积，引起疲劳和酸痛。如果补充碳酸 饮料身体会慢慢恢复。虽然健身喝雪碧后有增肥作用，但运动后，消化能力增强。喝这种高糖饮料确实有一定的增肥作用，然后通过健身把脂肪变成肌肉，但是脂肪变成肌肉之前身体可能就垮了。夏天健身偶尔可能会觉得清凉解渴，但不会觉得有什么坏处。经常喝的话会反馈这些弊端，所以健身之后不建议再喝雪碧，仅供参考。
4、运动 健身后能不能喝可乐1:从事剧烈运动时，有时会感到腰腿酸痛或全身肌肉酸痛，疲倦，有时会感到饥饿。这时候来一杯冰镇可乐，真的很爽。但可乐中含有二氧化碳和磷酸，正是这两种成分决定了可乐不能推荐运动饮料。2:-2/中足量的二氧化碳可以起到杀菌抑菌的作用，还可以通过蒸发带走体内的热量，起到降温的作用。但是可乐中的二氧化碳在让我们享受清凉刺激口感的同时，也给我们的消化系统带来了一定的刺激。延伸资料:经过一定量的运动，每个人都会或多或少的感到疲劳和酸痛。那是因为我们的身体在运动过程中会产生酸性物质，酸性物质的积累会导致身体疲劳。这时如果给身体补充含有磷酸的可乐，会增加身体的疲劳程度，使身体的酸碱度无法中和，疲劳不易恢复。
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