专业的健美运动员没有很多的资金支持,国内的健美大赛奖金都不足以支撑一个优秀健美运动员的日常开销,更别说拿不到奖了,在骨骼发育良好的情况下,需要经过专业健身锻炼,才能练出泰森那样的肌肉,健康的姿势最重要,其实有可能,只是我们健身文化不够普及,运动可以保持好身材,让自己更健康。

 亚裔女演员克拉拉被誉为亚洲第一美,如何保持好身材

1、 亚裔女演员克拉拉被誉为亚洲第一美,如何保持好身材?

健康的姿势最重要。健康的姿势包括体形和心态。保持好身材需要自律,即早睡早起,作息规律,饮食营养均衡,粗细搭配。一般七八分饱就可以了,还需要适量运动。运动可以保持好身材,让自己更健康。稳定放松,不要总是生气,跑题,要懂得享受生活。

泰森胳膊肌肉亚洲人能练出来吗

2、泰森胳膊肌肉亚洲人能练出来吗?

亚洲人能练的很少,有可能。首先,和人体骨骼的生长有关系。外国人的骨骼一般比亚洲人粗,因为他们摄入的营养物质和亚洲人不同。外国人吃牛肉,牛肉富含蛋白质,亚洲人喜欢吃五谷杂粮,导致生长条件不同。还有就是后天的锻炼。在骨骼发育良好的情况下,需要经过专业健身锻炼,才能练出泰森那样的肌肉。

3、为什么亚洲人不能做到肌肉像美国人一样发达?

其实有可能,只是我们健身文化不够普及。专业的健美运动员没有很多的资金支持,国内的健美大赛奖金都不足以支撑一个优秀健美运动员的日常开销,更别说拿不到奖了,但是,还是可以有成功的选手,差距肯定是有的。除了客观因素,刻苦的训练也是至关重要的,职业健美非常辛苦,楼主要想在这方面发展,一定要坚持再坚持。


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