坚持去健身房,坚持不懈努力变美丽

只要计划正确，就没问题,是,所以前期你需要一些外界的环境压力，比如朋友的监督，各种健身励志的网络名人刺激等等,一开始不想健身的时候就看打鸡血的励志健身视频,健身就像怀孕,后期身体不断变好，形成正反馈，去健身房就成了每天的饭,后来不想健身了就看着镜子里的自己(去健身房再秀一下身材)。

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一开始不想健身的时候就看打鸡血的励志健身视频。后来不想健身了就看着镜子里的自己(去健身房再秀一下身材)，所以前期你需要一些外界的环境压力，比如朋友的监督，各种健身励志的网络名人刺激等等。后期身体不断变好，形成正反馈，去健身房就成了每天的饭，健身就像怀孕。三个月出成果，十个月出成果，可惜一两个月流产的人太多了。