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 室内 健身器材大全

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 室内 健身器材有哪些

2、 室内 健身器材有哪些

常用室内健身room健身设备:室内电动按摩椅、沙狐球、飞镖、空气悬浮球、自行车、跑步机的坐胸推装置、。上肢屈伸训练器、腹部前屈器、旋转训练器、高背拉伸器、低背拉伸器、坐腿拉伸器、水平腿拉伸器、腿部拉伸器、臀部复合训练器、站立小腿训练器、腿部弯曲器、腿部弯曲器、史密斯机、深蹲架、45度后蹬训练器、斜深蹲机、卧推架。哑铃架、T型划船机、腹肌强化机、拉筋机、可调节仰卧板、水平仰卧板、哑铃凳、可调节哑铃椅、肩椅、杠铃架、二头肌架、杠铃架等。

有什么适合老年人锻炼的 健身器材

3、有什么适合老年人锻炼的 健身器材?

一对握球可以满足大部分人的需求。不仅操作简单,而且对大脑保健有直接的好处。然后我还是推荐弹力带,重量容易调节,玩法多样,安全。几乎可以满足不同年龄、不同身体状况的不同需求。最后一关,瑜伽垫/攀岩垫要准备加强。最基本的动作是弯腰抬腿站好。

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