减肥这个问题要问大学，大学是减肥的好时机,On节食减肥这条不归路，无数亲身经历的例子告诉我们，再固执也没有用,而且减肥是阶段性的，减肥以前没做过,要知道，要减肥，不能单独做运动或者节食，必须和节食一起做，所以运动和节食对减肥都很重要,你好，健身节食减肥不科学不健康。
On节食减肥这条不归路，无数亲身经历的例子告诉我们，再固执也没有用。只需要1年左右，50%左右的饿肉就会重新长回来。有些人甚至比-。运动减肥运动可以恢复新陈代谢的调节，刺激身体机能，消耗多余的脂肪，进而促进脂肪代谢。运动有助于改善心肌代谢，提高心肌工作能力，增强心肌收缩力，提高肥胖者心血管系统对体力负荷的适应能力，降低心脏负荷，从而改善心血管系统的功能。运动增加呼吸肌的力量，增加胸部活动范围和肺活量，改善肺通气和换气，加速气体交换，有利于多余脂肪的更多氧化和燃烧。运动调整了大脑皮层的活动状态，提神醒脑，增加了战胜肥胖的信心。
儿子，这个时候你要以学习为重。减肥这个问题要问大学，大学是减肥的好时机。现在正常饮食就好，保证营养，不吃油炸和一些高糖高脂的零食。另外，适当的运动也有利于身心健康，劳逸结合也有助于学习。
你好，健身节食减肥不科学不健康。而且肌肉是脂肪转化的，不是能瘦的东西。只能说是把脂肪转化成肌肉，用各种相应的器械拉伸身体的肌肉，使之变得修长。而且减肥是阶段性的，减肥以前没做过。如果是运动减肥，第一步先失水，速度快，明显大。第二步是减脂，这是一个缓慢的过程。经常看到体重减不下去了，因为脂肪已经饱和了，所以要比以前多运动，饮食也要很讲究。第三步，获得第二步的成功。第三步，锻炼器械。最后体型几乎明显瘦了，健康自信！哈，不太专业
4、 节食和运动在 减肥中哪个会影响身体?一定是两人最好的合作。要知道，要减肥，不能单独做运动或者节食，必须和节食一起做，所以运动和节食对减肥都很重要。
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