如何选择健身车,健身器知多少?问与答（18）

功能健身器:适合中老年人，以健身长寿为目的,总结:健身塑身建议选择动感单车；只是因为平时运动量少，想锻炼一下肌肉,休闲型健身装置:上班族比较容易疲劳，可以通过健身来提神醒脑，可以选择登山器、健身车、划船器等,对于身体健康的人，可以选择跑步机和健身车和飞标等,建议选择健身车。

休闲型健身装置:上班族比较容易疲劳，可以通过健身来提神醒脑，可以选择登山器、健身车、划船器等。成长健身器:针对青少年健身减肥强调全面性和科学性。各种仰卧支具、拉力器、哑铃、握力器都适合青少年使用。功能健身器:适合中老年人，以健身长寿为目的。对于身体健康的人，可以选择跑步机和健身车和飞标等。身体不好的人可以选择各种按摩器。目前市面上有一款神奇秋千健身机，特别适合这类人。健身健身器械:适合女性，如三四斤重的小哑铃、肚子、健身转盘、体操垫等小物品，以及一些放松肌肉、促进血液循环的小型磁疗机、按摩器等。，这些都能起到健身减肥的效果。Type 健身 device:家里有一个多功能type 健身 device，集跑步、划船、骑车、爬山于一体，男女老少皆宜。购买健身 device不需要贪洋之物，只要见效快，适合自己，价格合理，体积小就行，不一定要买进口品牌。

动感单车和健身 car的区别:1。动感单车是团队运动，运动强度高于健身车，2.动感单车的阻力一般由刹车片控制，健身单车的阻力一般由磁控轮控制。3.动感单车的效果主要体现在飞轮上，通过音乐有节奏的锻炼更容易坚持下来，对减脂塑身也更有效。4.健身汽车一般都会配备心率测试，动感单车一般不会配备，当然，有些型号是可选的。5.动感单车适合15-50岁的人，而健身car则适合男女老少，总结:健身塑身建议选择动感单车；只是因为平时运动量少，想锻炼一下肌肉。建议选择健身车。