健身房椭圆机的好处,如何挑选好的家用椭圆机?

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椭圆机器是我觉得特别适合初学者的健身器材。它的运动强度适中。不仅操作简单，使用时安全系数也很高。同时还具有减脂、塑形臀腿的功效。如果楼主打算使用椭圆机进行日常锻炼，建议使用Precor的椭圆机。准确的椭圆 track可以很好的模拟我们人体的自然步幅，符合人体工学的运动模式，其椭圆机。

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