private教练价格一般一节课300-500元左右,一般可以根据培训机构的教学环境、师资力量、教学规模、课程来选择,主要看健身的目的是什么,下面是一些你去健身的时候不用请私教的情况,想做健身教练,可以去健身培训机构参加学习并通过考试健身国家职业证书,如果只是为了健身,健身不用个人教育也可以。

请 健身 教练多少钱

1、请 健身 教练多少钱?

private 教练价格一般一节课300-500元左右。主要看健身的目的是什么。如果只是为了健身,健身不用个人教育也可以。如果是为了增肌减脂,那么还是去问私教比较好。想做健身 教练,可以去健身培训机构参加学习并通过考试健身国家职业证书。很多人不知道如何选择培训机构。一般可以根据培训机构的教学环境、师资力量、教学规模、课程来选择。好的培训机构口碑好。

2、去 健身房锻炼一定要请 教练吗?

你可以根据自己的情况量力而行。下面是一些你去健身的时候不用请私教的情况,1.如果体脂率比较高,可以用自己的设备减肥。所谓体脂率,是指身体脂肪的比例,正常情况下,成年男性的体脂率为体重的15%~18%,女性为24%~28%。如果条件允许,可以测试体脂率,如果超过正常的身体质量指数,体脂率就比较高。


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