健身房健身需要准备什么

如果是旋转的话，健身裤子不能穿的太宽松,看你要练什么了,我穿健身好像也没被批评过，主要是因为我穿健身球鞋，毛巾，饮料，训练用的衣服，个人洗漱用品，健身卡和一些现金,练习不同的衣服健身,健美操、拉丁舞、普拉提、跑步机练习，要穿紧身的健身套装，弹性好,街舞和格斗，要穿宽松的健身西装，酷酷的健身西装。

看你要练什么了。练习不同的衣服健身。如果你在练习瑜伽，你应该穿瑜伽健身。如果是旋转的话，健身裤子不能穿的太宽松。健美操、拉丁舞、普拉提、跑步机练习，要穿紧身的健身套装，弹性好。街舞和格斗，要穿宽松的健身西装，酷酷的健身西装。当然，你得穿跆拳道服。如果是为了练器械，打架，就穿跆拳道服。器械和跑步穿慢跑鞋，动感单车穿单车鞋，一般健身有氧、拉丁舞、街舞、搏击穿鞋子，瑜伽、普拉提、跆拳道赤脚。不知道对不对。我穿健身好像也没被批评过，主要是因为我穿健身球鞋，毛巾，饮料，训练用的衣服，个人洗漱用品，健身卡和一些现金。运动后想洗澡，带好平时洗澡用的东西就行了。

大部分要自带，比如，沐浴露，洗发水，毛巾，拖鞋，健身鞋子，衣服，短裤，晾衣架，喝水的杯子，还有你平时的营养品。可以租一个带锁的柜子，平时带的东西都放在柜子里。选一个好的位置购物拿东西，也方便查。不要被偷。买个好的密码锁就万事俱备了。哦，对了，洗澡的时候带几个大点结实点的袋子来清洗衣服，脏衣服带回家洗。

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