首先你要知道肾精是全身的能量之源，自慰就是直接注射,请树立自己的信念，正确对待自慰,经常手淫会影响保持身体健康，肌肉不会变小,健康人的身体会自我调节,自慰本身对人体没有伤害,适当的自慰不仅会影响人的健康，还能缓解自己的压力~~只是过多的自慰还是会伤害身体~~对于青少年我建议你多做运动。
这种事谁都会做。其实，性是人生一大乐事。当我们到了性成熟的年龄，就会对这种性行为产生渴望。不要因为这种事情怨恨自己。适当的自慰不仅会影响人的健康，还能缓解自己的压力~ ~只是过多的自慰还是会伤害身体~ ~对于青少年我建议你多做运动。另外，平时要多和女生交流。中国人要想丢掉害羞，最好找个女朋友，和女性亲密接触。这样会减轻你对女人的欲望。其实手淫没什么意思。还不如和女朋友出去~ ~你的经历我很了解。请树立自己的信念，正确对待自慰。
不仅冲突，而且完全取消。首先你要知道肾精是全身的能量之源，自慰就是直接注射。手淫一次可以抵消你一个月的锻炼效果，随着年龄的增长，锻炼也抵消不了。肾虚会导致肠胃不好，吃了东西消化不了。彻底放弃手淫，即使不运动，也一定比运动强。
自慰本身对人体没有伤害。经常手淫会影响保持身体健康，肌肉不会变小。其危害主要表现为中枢神经系统和全身症状，如肾虚、腰酸乏力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精、失眠、多梦、头晕、心悸、记忆力减退、理解力下降等。建议你去医院检查一下，遵医嘱。
4、手淫对健美的训练和恢复有没有 影响每个人的身材都不一样。当然，对性欲的要求是不一样的。个人发展的时间也不一样。当它启动自慰，就没有问题了。健康人的身体会自我调节。人的性欲和吃饭喝水一样。如果你吃得太多，你就会停下来。你喝太多水了，你不会再喝水了。所以，只要不干扰你的日常生活，自慰多少次都没问题。当你的性欲得到满足，自然就不会有自慰的欲望。如果你做得更多，你自己的身体会感觉到。
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