健身对生孩子的好处,运动基因可能提高后代生存能力

虽然这种基因表达水平的修改并不改变基因序列本身的变化，但是如果发现它是可以遗传的，也就是说后代个体的身体机能可能比没有这种“运动基因”的个体更强，直接提高了后代的生存能力,遗传与否，我们能知道的是后天的锻炼对人体健康非常重要,她自己去了医院，上了产床，用尽全身力气生了孩子，然后抱着孩子回家了,现在的人体力劳动少，生孩子要躺一天,爱运动的孩子胃口好，吃的更好。

None，可以帮助你积蓄更强的力量，加快传递速度。孕前做一年仰卧起坐，轻松孩子。产房的一位陪护说，20多年前，有一位即将分娩的妇女。她自己去了医院，上了产床，用尽全身力气生了孩子，然后抱着孩子回家了。这个壮汉，别人天天在地里干活。现在的人体力劳动少，生孩子要躺一天。

美国科学家发现，在一定时间的跑步机运动后，基因创造的小鼠肌肉组织中自噬的数量增加(自噬是指破坏它们多余和异常的蛋白质和其他细胞成分并将其回收的过程)。简单来说，自噬可以帮助人体清理垃圾。运动时的基因激活过程可以遗传吗？虽然这种基因表达水平的修改并不改变基因序列本身的变化，但是如果发现它是可以遗传的，也就是说后代个体的身体机能可能比没有这种“运动基因”的个体更强，直接提高了后代的生存能力。当然，这只是个人猜测。遗传与否，我们能知道的是后天的锻炼对人体健康非常重要。然而，其深层机制可能需要更多的参考文献和实验研究。

1、促进骨骼和肌肉的发育:骨骼可以支撑人体结构，保护内脏器官。坚持运动，增加骨骼组织的营养，使骨骼变得坚固，更好地支撑人体保护器官，促进骨骼的生长发育，帮助身体长高；运动可以促进心肌收缩，配合肺部呼吸，保证良好的心肺功能:肺部吸入氧气，通过心脏跳动产生的血液循环输送到身体各个组织，2.增加食欲:运动量的增加导致身体大量消耗能量，促进肠胃蠕动，加强消化吸收能力，进而导致饥饿感，食欲增加。爱运动的孩子胃口好，吃的更好，3.增强免疫力:加强运动不仅可以增加阳光照射，促进钙的吸收，还可以提高机体免疫力，减少病菌的感染。