健身教材 pdf

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《拉伸:适合全家健身和运动》百度网盘pdf最新完整下载:链接:https://pan.baidu.com/s/13bY__wTIuG87tORSr-Gpyw? Pwd = vb57提取代码:vb57简介:是杨可心写的。以图文指导的方式讲解了拉伸运动的原理、方法和技巧，并给出了一些适合不同年龄段人群的运动拉伸方法。

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