能够坚决抵制一些高热量的食物，就是一口都不吃,喜欢早上健身的人，晚上可能会睡得早一点,需要考虑的是个人作息,早晚选择健身,但是对于晚上在健身的人来说，作息时间可能就没那么规律了,早上的人健身往往比晚上的人健身规律一点,减肥最高境界就是你看到一个东西的第一反应不是味道好不好，而是它所含的热量。

减肥的最高 境界是什么

1、减肥的最高 境界是什么?

减肥最高境界就是你看到一个东西的第一反应不是味道好不好，而是它所含的热量。能够坚决抵制一些高热量的食物，就是一口都不吃。

2、在早上 健身与在夜晚 健身的人,身体上会有什么不同吗?

早晚选择健身。需要考虑的是个人作息，早上的人健身往往比晚上的人健身规律一点。因为你早上选择健身所以需要早起，喜欢早上健身的人，晚上可能会睡得早一点。但是对于晚上在健身的人来说，作息时间可能就没那么规律了。


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