吸入,脂肪=摄入>消耗,但是减脂要注重摄入和消耗的比例,所以要减脂，就要控制饮食,食用食物会消耗运动后体内的钾，香蕉它有助于补充随汗液流失的钾,同时，香蕉会增加饱腹感。
1、做燃脂运动后可以吃 香蕉吗?食用食物会消耗运动后体内的钾，香蕉它有助于补充随汗液流失的钾。同时，香蕉会增加饱腹感，但是减脂要注重摄入和消耗的比例。脂肪=摄入>消耗，所以要减脂，就要控制饮食。吸。
文章TAG：健身完后可以吃香蕉吗 香蕉 完后 燃脂 有助 健身
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