健美比赛有规则,有综合评价体系,按级别和男女分项目进行,健体,指的是一般的身体锻炼,指的是一般的大众健康活动,比如女性的形体塑造,男性的形体塑造,不一定用大重量训练,健体主要是以运动减肥塑形为目的,但也有从健体粉丝过度发展为健美爱好者的例子,有专业健美和业余健美,健美和健体的区别是专业和业余。

1、健美和 健体的区别是什么?

健美和健体的区别是专业和业余。健美比赛有规则,有综合评价体系,按级别和男女分项目进行,是一个很大的行业,比如训练场,教练,营养补充剂等。系统科学的训练是在比赛中取得好名次的保证,目前这项运动在欧美国家发展的很好。健体主要是以运动减肥塑形为目的,但也有从健体粉丝过度发展为健美爱好者的例子,健美是一种专业肌肉运动的名称。有专业健美和业余健美,专业健美在欧美国家非常流行。出现了许多健美巨星,如阿诺德·施瓦辛格、罗尼·卡尔曼、耶茨等等,还有专业的健美训练店和相关的营养师,营养食品和药物,还有奥运举重和力量举。他们是一家人,后来有了各自的协会,健体,指的是一般的身体锻炼,指的是一般的大众健康活动,比如女性的形体塑造,男性的形体塑造,不一定用大重量训练。


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