感冒一周不能健身

甚至有些因此，感冒的患者，以后也要注意休息，保证合理的营养，全身更多的能量要用到感冒的恢复上，这样感冒才能痊愈,感冒会在健身之后暂停，休息应该是优先的,感冒治愈后，恢复正常健身，工作生活,感冒痊愈后，可以继续正常生活健身,你好，如果你说感冒，那么最好不要做健身，因为当健身，空气质量首先无法保证，然后当你感冒。

客观地说，有些人在感冒、感冒之后打球、跑步、流汗，他们的症状会减轻。这种情况多见于少数体质较强的人，发病初期感冒症状较轻，但对大多数人危害较大。因为感冒病毒通常先侵入上呼吸道，感冒早期出现流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、咽痛等症状。如果坚持体育锻炼，呼吸必然加快，身体产热速度加倍快，新陈代谢旺盛，必然导致体温过高，进而使身体调节功能异常。而且中枢神经系统过度兴奋，氧气和营养过度消耗，不仅加重了心肺负担，还会削弱患者的抵抗力。

你好，如果你说感冒，那么最好不要做健身，因为当健身，空气质量首先无法保证，然后当你感冒。建议是你最好等到身体好了再健身之前，否则可能达不到锻炼的效果。

感冒会在健身之后暂停，休息应该是优先的。感冒痊愈后，可以继续正常生活健身，感冒是临床上很常见的一种疾病，大部分来源于一些病毒感染或因受凉、劳累等诱发。感冒以后要注意休息，多喝水，用一些抗-感冒的药物进行治疗，感冒是自限性疾病。感冒期间，大部分患者会出现全身乏力、食欲不振等情况，这个时候，他们要注意休息。他们不能参加健身或其他体育锻炼，这样容易增加身体的消耗，不利于疾病的恢复，甚至有些因此，感冒的患者，以后也要注意休息，保证合理的营养，全身更多的能量要用到感冒的恢复上，这样感冒才能痊愈。感冒治愈后，恢复正常健身，工作生活。