健身吃肌酸还是氮泵好

氮泵的成分中含有肌酸，除了肌酸的成分外，还含有精氨酸和咖啡因,A:极限氮泵是通过增加肌肉血流量来帮助促进肌肉生长的滋补品，而不是肌酸,氮泵服用后可以帮助健身人更好的达到肌肉抽送感，故名,纯肌酸是单一水合物肌酸,氮泵和肌酸的区别在于氮泵没有周期性,氮泵，简直就是肌酸的升级版。

是。红牛可以与各种饮料和葡萄酒混合，没有任何问题。标准量是一天两罐，如果是强体力消耗可以适度增加。氮泵，简直就是肌酸的升级版。氮泵的成分中含有肌酸，除了肌酸的成分外，还含有精氨酸和咖啡因。氮泵和肌酸的区别在于氮泵没有周期性。经过15到20分钟的补充，可以明显感觉到爆发力的提高，训练和运动中力量的增加。信息:红牛功能饮料将上述功能性成分科学地融入到产品中。这些成分相互配合，协同作用，能促进人体新陈代谢，吸收分解糖分，快速补充大量能量物质，调节神经系统功能，从而达到提神醒脑、补充体力、抗疲劳的优异效果。氮泵服用后可以帮助健身人更好的达到肌肉抽送感，故名。目前氮泵中最主要的成分是咖啡因和丙氨酸，不同的品牌还会添加一些其他不同的成分。

1，成分不同:肌酸是一种含中等氮的柠檬酸，当然存在于脊椎动物体内，可以帮助肌肉和神经元细胞表现出动能。因此，肌酸是一种原本存在于体内的化合物，而不是人工合成的生长激素或类固醇激素。而氮泵是一氧化氮的流动物质，关键物质是增强兴奋性。2.副作用不同:目前对肌酸的实验科学研究，如果在2周内大量补充肌酸会导致体重增加1~2kg，出现恶心、胃部不适、头痛或一定程度的肌肉痉挛。氮泵培养基中咖啡因浓度高。长期摄入咖啡因会影响心脏，导致心悸、心悸、心律不齐等。3.功能不一样:肌酸可以快速显示动能。和氮泵其中大量来自神经层面，其中咖啡因是兴奋神经的关键，而精氨酸、叶酸片、甜菜碱、凡士林用于改善肌肉充血，可促进毛细血管扩张，使肌肉组织血容量扩大，进而向肌肉组织输送大量营养物质和co2，改善肌肉泵血。

A:极限氮泵是通过增加肌肉血流量来帮助促进肌肉生长的滋补品，而不是肌酸。肌酸可以提高肌肉力量和体积，如果肌酸和Limit 氮泵一起使用，效果非常显著。纯肌酸是单一水合物肌酸，化合物肌酸是基于肌酸吸收受胰岛素释放的影响，以葡萄糖作为促进胰岛素释放的因子，与肌酸按一定比例混合。据研究，与低聚糖基混合糖混合后，可明显提高肌酸的吸收，这也是目前应用最广泛、安全可靠的肌酸补充形式。所以化合物肌酸的吸收确实比纯的肌酸好。