类固醇健身变化,奥运选手用类固醇增肌肉维度?其实没这回事

虽然尺寸没有奥运健美运动员那么大，但是看起来更健康,类固醇是药，就是正常人的食物里没有这种东西，也不需要,类固醇是一种人工激素，禁止在竞技运动中使用,基本上奥运选手都会打类固醇来增加肌肉维度,参考奥运健美运动员和健身模特,类固醇的学名是“肾上腺皮质激素”。

类固醇是一种人工激素，禁止在竞技运动中使用。其功能与人体正常分泌的睾酮相同。类固醇是药，就是正常人的食物里没有这种东西，也不需要。增肌的人要做好吃了就要承担不良后果的准备。这一点，宇宙偶像施瓦辛格就是一个例子。注意:不是补药。补品就是辅食，和食物一样。就说哪种食物不能拼命吃，等天然食物摄入不足再补充。这个也要看总量，不应该多吃。很明显，它们是两种功能完全不同的东西，不能互相替代。

类固醇的学名是“肾上腺皮质激素”。正常人的肾上腺每天都会分泌一定量的类固醇来维持机体正常的生理运作，如调节血糖、蛋白质、脂肪、电解质的代谢。是维持生命不可或缺的重要激素。但是你说用它来练肌肉，虽然小剂量不会对身体造成什么大的伤害，还是觉得不太可取。国外很多健美运动员都用过。虽然可以让你的肌肉长得更快，但是如果长期使用会对身体造成很大的伤害。

参考奥运健美运动员和健身模特。基本上奥运选手都会打类固醇来增加肌肉维度，这已经不是秘密了。每年都有人因此患上肾衰竭，施瓦辛格也承认年轻时玩过-0；但是，健身模型是通过简单的运动和高蛋白饮食训练出来的。虽然尺寸没有奥运健美运动员那么大，但是看起来更健康，你可以比较罗尼·库尔曼和拉扎尔·安热洛夫的肌肉。