做健身向上引时头涨疼,俯卧撑可能引起头痛?可能是因为低血糖

1:做俯卧撑后疼痛的原因如下:1,肯定不是低血糖，因为吃完饭去了健身房间,2.做俯卧撑的时候要注意1,长时间俯卧撑容易对指关节(拳头)、腕关节(手掌)和肩关节造成很大的压力和冲击，引起上述部位的疼痛和损伤,做俯卧撑时，头没有抬起来，一直处于低头的状态，这是大脑的充血，是一种疼痛的感觉。

由于有两条椎动脉通过颈椎进入大脑，为大脑供氧，在下蹲时，当沉重的杠铃棒压迫颈椎周围包裹的肌肉时，可能会间接压迫椎动脉，导致大脑短时缺血甚至缺氧，出现头痛、眩晕、耳星等症状。严重的话甚至会导致暂时性昏迷，各位肌友要特别小心。

其实我不是要回答一个问题。我第七组深蹲10×10。肯定不是低血糖，因为吃完饭去了健身房间。

1:做俯卧撑后疼痛的原因如下:1。做俯卧撑时，头没有抬起来，一直处于低头的状态，这是大脑的充血，是一种疼痛的感觉，2.运动过程中，呼吸调节不当，导致大脑缺氧，头部疼痛。3.身体疲惫和过度运动导致头痛等低血压症状，2.做俯卧撑的时候要注意1。锻炼循序渐进，由易到难，由少到多，由轻到重，2.根据自己的身体状况，选择合适的运动方式，控制运动负荷。3.做好准备，放松，防止受伤和肌肉僵硬，4.老年人禁止指法、击掌、负重练习。心脏病和高血压患者禁用此方法，5.俯卧撑是重力训练。长时间俯卧撑容易对指关节(拳头)、腕关节(手掌)和肩关节造成很大的压力和冲击，引起上述部位的疼痛和损伤，所以，平时保养这些关节是很有必要的。