这些成分在睾酮的合成中起着非常重要的作用,如果你是以健身为目的，我觉得你可能还是需要的，但是我觉得健身其实是需要一个天赋的,有时候，睡眠持续九到十个小时，可以刺激你的睾丸分泌睾酮,健美和健身其实是两个不同的概念,健身，不要这样吃蛋白粉，类固醇，睾酮片安慰剂,据说睾酮素食对健身很重要。
健身，不要这样吃蛋白粉，类固醇，睾酮片安慰剂。吃了这样的东西会让你患上很多疾病，比如乳房发育、脱发，甚至生殖器萎缩。扔掉这些被子。我从不吃它们。如果想改善/1230可以吃蛋糕等含碳水化合物的东西，日常生活也可以。有时候，睡眠持续九到十个小时，可以刺激你的睾丸分泌睾酮。想想看，施瓦辛格，李小龙，尤金·希尔路，在蛋白粉，类固醇和睾酮片发明之前，是他们能达到的体型或者实力。所以，扔掉那些被子吧。
据说睾酮素食对健身很重要。想要促进睾丸，首先要注意饮食。多吃富含蛋白质和锌的食物，如海鲜中的牛奶、鸡蛋、牡蛎、生蚝等。这些成分在睾酮的合成中起着非常重要的作用。选择多种食物可以提高你身体的生长激素水平。其次，多做运动，多做腿部训练。可以多做负重深蹲、负重弓步、硬推等。，从而加速睾丸，让你的体力更强。
怎么说呢？如果单纯是健身的一种爱好者，我觉得完全没有必要，因为为了健康，自然运动就已经很好了。嗯，如果你是通过其他药物的应用收到的，那是健美所需要的。健美和健身其实是两个不同的概念。总之，如果你需要的是一个强奸的身体，那你就不需要。如果你是以健身为目的，我觉得你可能还是需要的，但是我觉得健身其实是需要一个天赋的。
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