健身房体脂率怎么看,正常体重公布的体脂率是什么?

体脂率是指人体脂肪在人体整体重量中所占的比例，也称为体脂百分比，反映了人体脂肪的多少,根据你的测试结果计算出来的体脂率:体脂率=*100%=你的9.5%体脂率9.5%体脂率正常参考范围:成年运动员的体脂率可以根据运动项目,体脂率可以通过身体质量指数计算得到。

体脂率是指人体脂肪在人体整体重量中所占的比例，也称为体脂百分比，反映了人体脂肪的多少。体脂率可以通过身体质量指数计算得到。身体质量指数的计算方法:①身体质量指数=体重(kg) ÷(身高×身高)(m) ② 体脂率: 1.2×身体质量指数 0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男性为1，女性为0)。因为不知道你的年龄，所以不能帮你算。

根据你的测试结果计算出来的体脂率:体脂率= * 100% =你的9.5%体脂率9.5%体脂率正常参考范围:成年运动员的体脂率可以根据运动项目。一般男运动员为7% ~ 15%，女运动员为12% ~ 25%。