起路移动版
导航
起路
>
TAG标签
>健身前吃牛肉还是健身后
含【健身前吃牛肉还是健身后】标签文章
健身前吃牛肉还是健身后,健身后半小时不要吃鸡胸肉最好是吃完
不要在健身第一个小时吃东西,这样蛋白质会在训...